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為廣泛宣傳、普及心理學知識，增強學生心理健康意識，促進我院心理健康教育工作的深入開展，引導學生在抗擊疫情的特殊時期受到心靈的洗禮，關(guān)注學生自身心理健康，發(fā)揮學生在心理素質(zhì)教育中的主動性，營造有利于學生身心健康發(fā)展的院園氛圍，我院于5月18日至5月30日開展了“5.25我愛我”心理健康日活動。
（一）“帶著心靈去心理咨詢室旅行”直播
心理咨詢室是運用心理學、社會學、行為科學等多種學科的理論和技術(shù)，通過多種方式對來訪者進行心理咨詢和心理健康教育的場所。很多同學不了解，也不敢跨入心理咨詢室。5月25日傍晚，學院心理老師和心理健康教育愛好者通過抖音直播的形式，向同學們介紹心理咨詢室的相關(guān)功能區(qū)，拉近與同學們之間的距離。
（二）“體驗式沙盤游戲成長”講座
沙盤心理技術(shù)不僅僅是一種心理治療的方法，能夠廣泛地針對心理問題進行工作；而且也是心理健康教育的一種方法，在培養(yǎng)自信與完善人格，促進個人心理成長，發(fā)展想象力與創(chuàng)造力等方面都可以發(fā)揮積極的作用。
經(jīng)過前期的報名，學院心理老師分別于5月16日、5月23日、5月30日三天下午對感興趣的同學進行了“體驗式沙盤游戲成長”講座，使同學們讓沙盤體驗者借助沙子、沙具、水在沙盤中把自己的心靈語言進行具體化的表達，使自己無意識內(nèi)容被揭示，從而使?jié)撘庾R意識化，達到心理困擾治愈轉(zhuǎn)化的作用。
（三）“盡述煩惱 放空心靈”心語信箱
心理咨詢室門口懸掛了心語信箱，“同學，請將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機號，以便我們給你回復”。學院心理老師每周一上午開箱，用一周的時間不定期通過郵件或電話的方式回復學生的心理煩惱，讓同學們無所顧忌傾訴煩惱，并能夠為同學們提供多種解決方式幫助疏導煩惱。
此次“5.25我愛我”心理健康日系列活動是學院心理咨詢室改造升級后的第一次大型活動，也是在抗擊新冠肺炎疫情的特殊時期舉行的具有特殊意義的活動，后期學院心理咨詢室將繼續(xù)發(fā)揮相關(guān)作用，為廣大學子的心靈護航。
校領導信箱
