新冠肺炎疫情不僅對(duì)人們的身體健康造成損害,也對(duì)人們帶來(lái)各種心理上的沖擊。在師生群體中,往往出現(xiàn)緊張恐慌、焦慮抑郁、多疑憂(yōu)愁等負(fù)性情緒,引起學(xué)院的高度重視。學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)指示,要時(shí)刻關(guān)注疫情發(fā)生后各階段的師生心理健康情況。學(xué)院黨群處心理健康輔導(dǎo)中心積極擔(dān)負(fù)起疫情過(guò)程中的師生心理輔導(dǎo)工作,并于5月16日采用新媒體的形式進(jìn)行了一場(chǎng)主題為“戰(zhàn)‘疫’說(shuō)理 疫情下大學(xué)生日常行為調(diào)整與適應(yīng)”的講座。心理健康輔導(dǎo)中心的老師作為主講人為全體師生深入剖析了面對(duì)疫情,當(dāng)代大學(xué)生該如何調(diào)節(jié)自己的情緒。
聽(tīng)完此次講座后,幼兒教育專(zhuān)業(yè)的李萌同學(xué)說(shuō),作為當(dāng)代的一名大學(xué)生,我們也應(yīng)當(dāng)盡自己的一份力,在做好預(yù)防工作的同時(shí),也要加強(qiáng)心理健康防護(hù),主動(dòng)疏導(dǎo)情緒波動(dòng)較大的朋友。面對(duì)疫情,除了少出門(mén),勤洗手,不聚會(huì),避免一切可能接觸的傳播源,還要科學(xué)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自己的免疫力。我們要自己掌控生活的節(jié)奏,每天學(xué)一點(diǎn)新東西,追求內(nèi)心的充實(shí),接納負(fù)性情緒。當(dāng)然,我們也要認(rèn)識(shí)到自己出現(xiàn)負(fù)面情緒是正常的,要善于接納自己的情緒反應(yīng),不自責(zé),不指責(zé)、不抱怨。
當(dāng)前各項(xiàng)工作進(jìn)展良好,針對(duì)疫情心理服務(wù)工作有條不紊的進(jìn)行,今后一段時(shí)間內(nèi),心理健康輔導(dǎo)中心將根據(jù)今年特殊情況,持續(xù)開(kāi)展好今年5.25心理健康活動(dòng)月的相關(guān)活動(dòng),做好師生心理健康服務(wù)工作。