“雙手托天理三焦,左右彎弓似射雕。頂天立地臂單舉,搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰,左顧右盼任耳瞧。攢拳怒目增氣力,背后七顛百病消……” 我校的操場上,學(xué)生排列整齊跟著體育老師的口令,一起演練“八段錦”和“五禽戲”。學(xué)生們不僅招式有板有眼,像模像樣,而且神態(tài)安詳、氣定神閑,起手推掌間隱隱透露出渾然沉靜之氣。這是基礎(chǔ)教研室體育課堂的一個鏡頭,也是基礎(chǔ)教研室體育課程改革的一個縮影。
自學(xué)校的“質(zhì)量提升年”以來,基礎(chǔ)教研室立足體育課堂,健身氣功“八段錦”、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“五禽戲”走進(jìn)體育課堂,引入校園。從這些即健康又“走心”的教學(xué)中,從學(xué)生學(xué)習(xí)的動作和神情中,可以看出學(xué)生們很享受這套新穎的體育教學(xué)內(nèi)容,體育課堂效果顯著提升。支鵬鵬老師介紹說“推廣八段錦、五禽戲不僅可以緩解學(xué)生課業(yè)壓力,培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式,傳遞健康生活理念,還可以促進(jìn)學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場,讓學(xué)生更加健康地成長”。
據(jù)悉,“八段錦”是健康氣功之一,是國家體育總局確定的第97個體育運動項目,也是一種以民族傳統(tǒng)文化的生命整體觀為理論基礎(chǔ),以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的自我身心的鍛煉方法;“五禽戲”則是通過模仿虎,鹿,熊,猿,鳥五種動物的神態(tài)以及動作,是一種具有療愈作用的健身養(yǎng)生方法,也是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)?!拔覀儼寻硕五\和五禽戲引進(jìn)校園,就是為了讓優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化在校園里傳播,在學(xué)生心中生根發(fā)芽,將來做好文化的傳承人?!?nbsp; 基礎(chǔ)教研室主任王文君說。